長野県在住 32歳 女性のダイエット方法「産後、お尻や骨盤周りのお肉」

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今回はダイエットについて!

ダイエットって本当に色々なやり方がありますね。

わたしは、最近話題の水素水でダイエットに成功しました!

今回は、みんなのダイエットについてアンケート結果を紹介したいと思います!

長野県在住 32歳・女性 Aさんのダイエット方法

q1身体のどの部分を痩せたいですか?

a1産後、お尻や骨盤周りのお肉が目立つので痩せたいです。

 

q1ダイエットグッズ・器具・サプリ・ドリンクなどで、おすすめはありますか?

a1自転車

 

q1あなたのダイエット法を教えてください。

a1今まで食事制限やフィットネスクラブに入会するなどをしましたが、ストレスが溜まるしどれも長くは続きませんでした。おそらく私は、ダイエットのためと思ってやると長続きしないのだと思います。もともと運動することは大好きなので、通勤で使っていた原付バイクを処分し、私にとってはお高めのロード自転車を購入し自転車通勤にしました。お気に入りの自転車に乗りとても気持ちよく運動できたし、自転車は渋滞にはまることがないので通勤時間が短くなり一石二鳥でした。通勤は生活の一部なので必然的に長続きし結果5キロのダイエット・体重維持につながりました。食事制限は全くせずに、むしろ以前より食べていたと思います。また体重だけでなく筋肉がついて全体的に引き締まった体になったことがとても嬉しかったです。自転車があればお金がかからずに出来るのも魅力的だと思います。特別な時間をかけずに生活習慣に運動を上手に取り入れることでストレスなく継続的行える、私にとって一番のダイエット法です。

 

わたしは、食事制限なし、運動量は変えずに、ダイエットに成功しました!

どうやら、水素水は糖代謝から脂肪代謝へ変えてくれる作用があるようです!

水素水を飲んでいるだけでは痩せませんが、運動と相性が凄く良いみたいです!

わたしが飲んでいたのはセブンウォーターっていう水素水です!

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